Salud Sexualidad

Mitos sobre la masturbación

La mayoría de la gente lo hace pero nadie lo reconoce en público! Eso es porque hay muchos mitos que dicen que la masturbación es sucia, peligrosa o algo de lo que avergonzarse. Pero la verdad es que la masturbación es segura y saludable, y está aquí para quedarse.

Lo hacen personas de todas las edades. Los chicos lo hacen, y las chicas también.

La gente soltera y las personas en relaciones lo hacen.

Algunas personas lo hacen varias veces al día, y otras lo hacen varias veces al año.

Lleguemos al fondo de algunos de los mitos de la masturbación que hacen que la gente se sienta tan ansiosa por ser sorprendida con las manos en la masa.

Mito 1: La masturbación no es saludable

Tal vez hayas escuchado que la masturbación te ciega o daña tus órganos sexuales. Esto no podría estar más lejos de la verdad. La masturbación no es físicamente dañina de ninguna manera. De hecho, tiene una serie de beneficios para la salud física y mental:

La masturbación libera el estrés y la tensión física. Muchas personas se masturban para relajarse y esto puede ayudar a algunas personas a quedarse dormidas.

Los orgasmos, ya sea que provengan de la masturbación o del juego sexual con una pareja, pueden actuar como un analgésico natural. Un estudio de 2001 encontró que el orgasmo puede aliviar las migrañas más rápido que los medicamentos. Algunas mujeres se masturban para aliviar los cólicos menstruales. Las investigaciones también han demostrado que los orgasmos pueden incluso prevenir la endometriosis, una enfermedad del revestimiento uterino.

Un estudio reciente encontró que la eyaculación frecuente a causa de la masturbación puede reducir las probabilidades de un hombre de desarrollar cáncer de próstata.

Además, la masturbación es la última forma de sexo seguro – no hay riesgo de embarazo o infección.

Mito 2: Sólo las personas que no pueden conseguir pareja se masturban

Un hecho interesante es que las personas que tienen parejas sexuales regulares en realidad se masturban con más frecuencia que las que no lo hacen.

Algunas personas se preocupan cuando descubren que su pareja se masturba – se preguntan: “¿Por qué alguien se masturba cuando puede tener sexo en pareja? ¿Significa esto que mi pareja no se siente atraída por mí?”

Pero en muchos casos – tanto en las relaciones como solteras – se masturban cuando sus parejas no están disponibles.

Algunos usan la masturbación como una especie de “ensayo general” para aprender más sobre lo que encuentran placentero.

Podemos aprender mucho acerca de nuestro cuerpo a través de la masturbación, y esto puede ayudar a comunicarse mejor con la pareja acerca de lo que disfrutas sexualmente.

De hecho uno de los productos más vendidos en un Sex Shop online son las mangas masturbadoras para hombres que ayudan al sexo masculino a descubrir su sexualidad y qué es lo que hace aguantar más o dejarse llevar por el placer.

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Mito 3: Las mujeres no se masturban

Algunas personas piensan que está bien que los hombres se masturben y tengan relaciones sexuales, pero las mujeres no deberían hacerlo.

Desafortunadamente, nuestra sociedad a menudo se siente más cómoda con los hombres expresando su sexualidad que con las mujeres, por lo que a muchas mujeres se les enseña que la masturbación es mala – o a no admitir que lo hacen.

Pero la verdad es que las mujeres se masturban, y no hay razón para que no lo hagan. De hecho, un estudio demostró que las mujeres que se masturban tienen mayor autoestima que las que no lo hacen.

Mito 4: Es malo masturbarse todos los días

Algunas personas se masturban todos los días – o incluso más de una vez al día. Eso está muy bien.

¿existe algo así como “demasiada” masturbación? Según los sexólogos, sólo cuando la masturbación se interpone en las actividades diarias, como ir al trabajo o reunirse con amigos, se considera “demasiado”.

Y no mucha gente tiene ese problema. Además, a algunas personas les preocupa que la masturbación frecuente afecte la fertilidad de una mujer o la capacidad de un hombre para producir esperma. No lo hace.

Un hombre puede encontrar que tiene menos volumen de semen si eyacula con frecuencia, y su semen puede contener menos esperma. Pero eso no significa que su conteo de espermatozoides se reduzca en el futuro.

Los testículos producen y almacenan espermatozoides a partir de la pubertad, y la producción de espermatozoides continúa durante la mayor parte de la vida adulta.

Así que olvídate de esos rumores de palmas peludas y penes que se encogen o granos en la cara.

La masturbación es una forma segura y saludable de aliviar la tensión sexual, explorar nuestra sexualidad y descubrir lo que nos hace sentir bien.

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