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Las bolas chinas, llegados a unos años, mejoran nuestra vida en todos los sentidos. Nuestro cuerpo, con la edad, se va debilitando y si no mantenemos un buen programa de sesiones intensas de ejercicio, los músculos ya no son lo que eran.
Lo mismo le pasa a nuestros músculos pélvicos. Van perdiendo tonificación con el paso del tiempo y si no los fortalecemos, con ejercicios de kegel o con buenas y largas sesiones de sexo, se debilitan y empiezan a surgir problemas asociados a las pérdidas de orina y un menor disfrute sexual.
¿te suena? Sobre todo, si has tenido hijos, esta situación se hace más patente que sólo el paso del tiempo. Posiblemente basta con un estornudo para que nuestro pis se escape en hilillo!!.
Pero esta situación tiene solución, haciendo simples ejercicios para fortalecer el suelo pélvico o con unas bolas chinas. Mucho más efectivas ya que los ejercicios se intensifican.
Las bolas chinas o bolas ben wa son unas pequeñas bolitas que introducidas dentro de la vagina hacen que los músculos pélvicos (PC o pubococcígeo) se contraigan de forma involuntaria para evitar que se salgan, lo que facilita la realización de ejercicios de kegel para el fortalecimiento de dichos músculos.
Usar las bolas chinas es muy sencillo pero, si es la primera vez que las utilizas o quieres saber algo más de ellas para comprobar si las necesitas, es recomendable seguir unos pequeños consejos en su utilización.
Es importante el entorno en el que se hace el ejercicio. Se recomienda estar sentada cómodamente, con una luz tenue y en un ambiente de relax, ponte un poco de música relajante, enciende unas velas... se trata de no forzar la situación para que resulte lo más cómodo posible.
En términos relativos colocarte unas bolas chinas es incluso más fácil que introducir un tampón ya que no se produce tanta fricción y el uso de lubricantes suele facilitar la tarea.
Lávalas con agua tibia y jabón neutro, después cúbrelas con un poco de lubricante y ahora relájate e introduce las dos bolas dentro de la vagina dejando únicamente el cordón fuera. Un buen truco para facilitar su entrada es acariciarse el clítoris para provocar una dilatación de la vagina al excitarte.
En realidad puedes hacer casi cualquier cosa, pero si no estás muy convencida o tus músculos pélvicos no están muy fuertes, primero prueba las bolas en casa para comprobar que tu musculatura está lo suficientemente tonificada como para evitar que se salgan despedidas en un estornudo o una carcajada (sino es así, no te preocupes, tras unas semanas usándolas tus músculos irán cogiendo tono).
Si mantienes las bolas chinas correctamente, puedes realizar tus actividades cotidianas con ellas puestas: trabajo, clase, gimnasio, ocio… También pueden ser incorporadas perfectamente a los juegos de pareja.
No hay límite de tiempo en su uso, aunque lo recomendable se sitúa en usarlas entre media y una hora al día.
En definitiva…son muchas las ventajas pero se necesita cierta constancia en su uso. Piensa en ello como si fuera similar a tu paso por el gimnasio. Allí estimularás los músculos externos de tu cuerpo y con las bolas chinas los internos de tu vagina.
Para aumentar la efectividad del uso de las bolas chinas, es recomendable utilizarlas mientras te encuentras en movimiento o estas realizando una actividades deportivas, ya que el hecho de asociarlo con estas actividades hace accionar las vibraciones de las bolas internas que chocan con las más grandes y ejercen una presión con vibración en la vagina que hace aumentar su efectividad.
Eso sí, ten en cuenta, por si alguna vez te lo has preguntado, bolas chinas no van provocando orgasmos en cadena, producen una ligera estimulación constante que reforzará toda la zona pélvica.
Ahora ya sabes más sobre ellas.
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Independientemente de los beneficios para la salud, las bolas chinas las podemos utilizar para realizar juegos eróticos, tanto en solitario como en pareja y pueden convertirse en una fuente inagotable de placer.
Con sólo el hecho de introducirlas en la vagina, a muchas mujeres ya se le revolucionan las hormonas y comienzan a sentirse excitadas. Por lo que si las pruebas acompañada de tu pareja en unos preliminares o durante una penetración anal pueden proporcionar un extra de excitación y sensaciones no exploradas.
Ahora que ya conoces todos los beneficios que pueden proporcionarte es hora de pasar a la acción. Busca las mejores bolas chinas en nuestra tienda online y si tienes alguna pregunta no dudes en llamarnos o mandarnos un mensaje. Te ayudaremos encantados.
Esperamos que las disfrutes!