Bolas Chinas
Las bolas chinas, llegados a unos años, mejoran nuestra vida en todos los sentidos. Nuestro cuerpo, con la edad, se va debilitando y si no mantenemos un buen programa de sesiones intensas de ejercicio, los músculos ya no son lo que eran.
Lo mismo le pasa a nuestros músculos pélvicos. Van perdiendo tonificación con el paso del tiempo y si no los fortalecemos, con ejercicios de kegel o con buenas y largas sesiones de sexo, se debilitan y empiezan a surgir problemas asociados a las pérdidas de orina y un menor disfrute sexual.
¿te suena? Sobre todo, si has tenido hijos, esta situación se hace más patente que sólo el paso del tiempo. Posiblemente basta con un estornudo para que nuestro pis se escape en hilillo!!.
Pero esta situación tiene solución, haciendo simples ejercicios para fortalecer el suelo pélvico o con unas bolas chinas. Mucho más efectivas ya que los ejercicios se intensifican.
¿Como se usan las Bolas Chinas?
Las bolas chinas o bolas ben wa son unas pequeñas bolitas que introducidas dentro de la vagina hacen que los músculos pélvicos (PC o pubococcígeo) se contraigan de forma involuntaria para evitar que se salgan, lo que facilita la realización de ejercicios de kegel para el fortalecimiento de dichos músculos.
Usar las bolas chinas es muy sencillo pero, si es la primera vez que las utilizas o quieres saber algo más de ellas para comprobar si las necesitas, es recomendable seguir unos pequeños consejos en su utilización.
¿Cómo ponerte las bolas ben wa ?
Es importante el entorno en el que se hace el ejercicio. Se recomienda estar sentada cómodamente, con una luz tenue y en un ambiente de relax, ponte un poco de música relajante, enciende unas velas... se trata de no forzar la situación para que resulte lo más cómodo posible.
En términos relativos colocarte unas bolas chinas es incluso más fácil que introducir un tampón ya que no se produce tanta fricción y el uso de lubricantes suele facilitar la tarea.
Lávalas con agua tibia y jabón neutro, después cúbrelas con un poco de lubricante y ahora relájate e introduce las dos bolas dentro de la vagina dejando únicamente el cordón fuera. Un buen truco para facilitar su entrada es acariciarse el clítoris para provocar una dilatación de la vagina al excitarte.
¿Qué puedo hacer con las bolas chinas puestas?
En realidad puedes hacer casi cualquier cosa, pero si no estás muy convencida o tus músculos pélvicos no están muy fuertes, primero prueba las bolas en casa para comprobar que tu musculatura está lo suficientemente tonificada como para evitar que se salgan despedidas en un estornudo o una carcajada (sino es así, no te preocupes, tras unas semanas usándolas tus músculos irán cogiendo tono).
Si mantienes las bolas chinas correctamente, puedes realizar tus actividades cotidianas con ellas puestas: trabajo, clase, gimnasio, ocio… También pueden ser incorporadas perfectamente a los juegos de pareja.
No hay límite de tiempo en su uso, aunque lo recomendable se sitúa en usarlas entre media y una hora al día.
Los efectos beneficiosos que producen las bolas chinas
- El principal beneficio que aportan es el fortalecimiento de los músculos PC (son los músculos que pones en movimiento si intentas parar el pis cuando está orinando). Estas pequeñas amigas fortalecen tus paredes vaginales y toda la estructura muscular interna de nuestra zona vaginal, consiguiendo con su uso, mayor flexibilidad y fuerza en las pareces de nuestra vagina. Estos músculos son los que controlan a la vez la vejiga y hacen que no nos hagamos pis encima.
- Resultan ser un estupendo ejercitador Kegel ya que al fortalecer toda esta zona conseguimos controlar mejor la micción, vamos, las ganas de orinar, reduciendo de forma drástica la incontinencia.
- Cuando fortaleces estos músculos aumentas tu capacidad orgásmica y serás capaz de trabajar mejor el punto g, situado en la pared anterior de la vagina a unos 3 cm de la entrada y durante el sexo toda la zona esté más tensa, consiguiendo mayor presión en las penetraciones y atención ¡conseguirás orgasmos más potentes!
- Vas a recolocar correctamente el útero después del parto
En definitiva…son muchas las ventajas pero se necesita cierta constancia en su uso. Piensa en ello como si fuera similar a tu paso por el gimnasio. Allí estimularás los músculos externos de tu cuerpo y con las bolas chinas los internos de tu vagina.
Para aumentar la efectividad del uso de las bolas chinas, es recomendable utilizarlas mientras te encuentras en movimiento o estas realizando una actividades deportivas, ya que el hecho de asociarlo con estas actividades hace accionar las vibraciones de las bolas internas que chocan con las más grandes y ejercen una presión con vibración en la vagina que hace aumentar su efectividad.
Eso sí, ten en cuenta, por si alguna vez te lo has preguntado, bolas chinas no van provocando orgasmos en cadena, producen una ligera estimulación constante que reforzará toda la zona pélvica.
Ahora ya sabes más sobre ellas.
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Con las bolas ben wa conocerás otros grados de placer
Independientemente de los beneficios para la salud, las bolas chinas las podemos utilizar para realizar juegos eróticos, tanto en solitario como en pareja y pueden convertirse en una fuente inagotable de placer.
Con sólo el hecho de introducirlas en la vagina, a muchas mujeres ya se le revolucionan las hormonas y comienzan a sentirse excitadas. Por lo que si las pruebas acompañada de tu pareja en unos preliminares o durante una penetración anal pueden proporcionar un extra de excitación y sensaciones no exploradas.
Tipos de bolas chinas que encontrarás en nuestra tienda
- Con una sola bola. Son las más recomendadas para iniciarse en los ejercicios de kegel. Poseen una bola, de poco peso y un cordón para una extracción más fácil
- Con dos bolas. Son las más habituales, las dos bolas se unen mediante un pequeño cordón de silicona que las mantiene unidas pero a la vez con la distancia necesaria para fortalecer la parte más interna de la paredes vaginales.
- Con bolas extraíbles e intercambiables. Las más famosas son las bolas chinas de lelo. Las puedes utilizar por separado con una sola bola para iniciarte o a medida que vayas fortaleciendo introducir más peso incluyendo las dos. Lelo también tiene un pack en el que se incluyen cuatro bolas de diferentes para que vayas intercambiando y fortaleciendo progresivamente.
- Con mando a distancia: Bolas vibradoras que incluyen un mando a distancia, controlables mediante conexión bluethooth o por app instalada en el móvil. Son lo último en bolas chinas ya que proporcionan mucho juego sexual.
Recomendaciones a la hora de utilizar las bolas chinas ben wa
- Se constante en su uso. De nada sirve que las uses un día y te olvides de ellas hasta el mes siguiente. Su uso es muy bueno pero, al igual que con cualquier otro tipo de ejercicio físico, se necesita tiempo para notar los efectos.
- No lo des todo el primer día. Empieza poco a poco, media hora como máximo al principio es suficiente
- Aumenta progresivamente el tiempo que las llevas. A la semana puedes ponértelas por ejemplo de una hora a hora y media, luego pasa a dos horas. Prueba a ponértelas para limpiar la casa! Cuando estés más cómoda puedes incluso ir a hacer un recado con ellas, la compra, recoger a los peques.
- Úsalas siempre con un poco de lubricante con base de agua (los de silicona pueden estropearlas). Facilitará su inserción.
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Ahora que ya conoces todos los beneficios que pueden proporcionarte es hora de pasar a la acción. Busca las mejores bolas chinas en nuestra tienda online y si tienes alguna pregunta no dudes en llamarnos o mandarnos un mensaje. Te ayudaremos encantados.
Esperamos que las disfrutes!